PlanschenSchwimmtraining
29 Artikel
Strömungstauchen Grundlagen: Sicher Drift-Tauchen mit Checklisten
Ein praxisnaher Editorial über sichere, schrittweise Grundlagen des Strömungstauchens mit konkreten Planungs-Checklisten, Trainingstipps und Umweltverantwortung – speziell zugeschnitten auf Planschen-Leserinnen und Planschen-Leser.
Freibad-Knigge 2.0: Inklusive, barrierefreie und sichere Badekultur
Ein ganzheitliches Badekultur-Konzept, das Respekt, Sicherheit, Barrierefreiheit und Umweltbewusstsein in den Mittelpunkt stellt – für Familien, Sportler, Betriebe und Touristen, vom Beckenrand bis zum Parkplatz.
Anti Chafing beim Schwimmen: So vermeidest du Scheuerstellen im Wasser und danach
Praktische Tipps gegen Scheuerstellen beim Schwimmen: Passform prüfen, Haut vorbereiten, gezielt Barriereprodukte nutzen und früh auf Warnsignale reagieren — so verhinderst du offene Stellen.
Ganzheitlicher Wiedereinstieg ins Schwimmtraining im Frühling: Wassergefühl, Technik und Motivation für Wiedereinsteiger
Ein ganzheitlicher Leitfaden für Wiedereinsteiger nach einer Pause: Schritt für Schritt zurück ins Becken, mit Fokus auf Wassergefühl, Technik, Sicherheit, Beckenumgebung und mentale Motivation – praxisnah und gut strukturiert.
Schwimmen: Technik, Gesundheit & Sicherheit – Praxis für Alltag, Verein und Bad
Praxisleitfaden Schwimmen: Technik, Trainingsplan, Hygiene & Sicherheit für Freizeitschwimmer, Vereine und Badbetreiber in der DACH‑Region.