PlanschenSchwimmen
91 Artikel
Beidseitiges Atmen im Kraul: Bilateralität als Kern der effizienten Kraultechnik
Beidseitiges Atmen stabilisiert Wasserlage, fördert symmetrische Muskulatur und verbessert Orientierung im Freiwasser. Dieser Leitfaden liefert Praxis‑Methoden, Drills und Progression für sicheres Training.
Schwimmcamp-Vorbereitung: Fokus, Training und Logistik für maximale Fortschritte
Praxisorientierte Anleitung zur Vorbereitung auf Schwimmcamps: Ziele setzen, Technik und Ausdauer verknüpfen, Sicherheits- und Logistikstandards beachten sowie den Fortschritt nachhaltig fortführen.
Burgenländer plant 1.000 Meter im Polarmeer: Extremsport-Expedition bei Spitzbergen
Markus Fleck will im Juli 1.000 Meter im Polarmeer bei Spitzbergen schwimmen. Begleitet von Gerald Daringer setzt er auf professionelle Vorbereitung, mentale Betreuung und ein Sicherheitskonzept.
Wettkampfanzug Freiwasser erlaubt: Regeln, Sicherheit und Ausrüstung fürs Freiwasserschwimmen im Triathlon
Leitfaden zu Temperaturgrenzen, Neopren-Nutzung, Sicherheitsmaßnahmen und Trainingsstrategien fürs Freiwasserschwimmen im Triathlon. Praktische Tipps zu Ausrüstung, Gewöhnung und Rennplanung.
Baden mit Piercing: Sicherheit, Heilung und Pflege im Freibad, See & Meer
Praktische Anleitung für Badefreuden mit Piercing: Wann Wasser sicher ist, wie Downsizing hilft, welche Materialien geeignet sind und wie die Nachsorge nach dem Bad aussieht.
Schwimmabzeichentage der DLRG: Fast 60 % der Grundschulkinder können nicht sicher schwimmen – Fokus Oberland
Bundesweite DLRG‑Aktionen im Oberland machen sichtbar: Fast 60 % der Grundschüler verlassen die Schule ohne sichere Schwimmfähigkeiten. Der Artikel schildert Anforderungen, lokale Auswirkungen und Handlungsoptionen für Bildung, Vereine und Kommunen.
DJM: Lina Döring überzeugt über 200 Meter Schmetterling
Als einzige Starterin aus dem Kreis Kaiserslautern schwamm Lina Döring bei den DJM in Berlin über 200 m Schmetterling eine neue PB (2:42,92) und stellte einen Vereinsrekord auf.
Meininger Wasserfreunde: Erfolgreiche Wettkampfwochen in Bochum stärken den Nachwuchs
Die Wettkämpfe in Bochum zeigten nicht nur viele Medaillen für die Meininger Nachwuchsschwimmer, sondern belegen auch die Wirkung einer klaren Trainings- und Förderkultur unter Trainer Jörg Kleinsteiber.
Gewusst wie: Open-Water-Wettkampf-Vorbereitung – Freiwasserschwimmen und Triathlon-Transfer
Praxisnaher Leitfaden zur Vorbereitung auf Open-Water-Wettkämpfe: Technik, Sicherheit, Ausrüstung und ein 10‑Wochen-Trainingsplan für Freiwasserschwimmerinnen und Triathletinnen.
Euregio Swim Cup in Rovereto abgeschlossen: Südtirols Schwimm‑Highlights beim Finale
Beim Abschluss des vierten Euregio Swim Cups in Rovereto setzte sich Bolzano Nuoto mit 250 Punkten an die Spitze. Der Wettkampf zeigte die Tiefe des Nachwuchses und enge Konkurrenz in der Euregio.
Strand- und Freibad Bad Waldsee: Baden als Ganzheitserlebnis am Stadtsee
Das Strand- und Freibad Bad Waldsee verbindet ein 50‑m-Sportbecken, familienfreundliche Zonen, Rutschen und den direkten Zugang zum Stadtsee zu einem vielseitigen Erlebnis aus Sport, Natur und Entspannung.
Triathlon Heilbronn: 1500 Athleten beim VR Bank Triathlon – eindrucksvolle Aufnahmen von Lina Bihr
Die Fotogalerie zum VR Bank Triathlon Heilbronn (rund 1500 Starter) zeigt 108 Aufnahmen aus Schwimmstart, Radstrecke und Zieleinlauf vor dem Rathaus – eine visuelle Chronik von Leistung und Gemeinschaft.