PlanschenSchwimmen
Ob Anfänger oder ambitionierter Freizeitschwimmer — hier findest du Technik-Tipps, Trainingsideen und alles, was dich im Wasser weiterbringt.
Poolfüll‑Kalender im Burgenland: Online‑Koordination reduziert Wasserengpässe
Ein kostenloser, freiwilliger Poolfüll‑Kalender koordiniert die Befüllung von rund 3.000 Pools in 30 Gemeinden im Burgenland und hilft, Netzspitzen zu glätten und Mehrverbräuche zuzuordnen.
Freiwasser‑Orientierung: Präzise Kursführung im offenen Wasser
Praxisnahe Anleitung zur Orientierung im Freiwasser: Fixpunkte, dosierte Sightings und Rhythmus‑Integration helfen, Kursabweichungen zu minimieren und sicherer zu schwimmen.
Kaltwasserschwimmen im Fokus: Sicherheit, Risiken und Nutzen beim Baden in kalten Gewässern
Dieser Artikel erklärt Wirkungen und Risiken des Badens in kalten Gewässern, gibt praxisnahe Sicherheitsregeln, Protokolle und Ausrüstungstipps sowie Hinweise für Risikogruppen.
Freibad vs. See: Kosten, Sicherheit, Hygiene und Atmosphäre im Vergleich
Vergleich von Freibädern und Seen nach Kosten, Aufsicht, Wasserqualität und Atmosphäre — Daten aus der Sommersaison 2024 bieten Orientierung für Familien, Freizeit- und Leistungsschwimmer.
Planschbecken für Kleinkinder im Familiengarten: Sicherheit, Wassergewöhnung und Praxis
Praktische Tipps für Wassergewöhnung und sichere Planschzeiten im Familiengarten: Rituale, passende Hilfsmittel und Aufsichtsregeln, damit Wasserfreude und Schutz Hand in Hand gehen.
Neues Kombibad für Marzahn‑Hellersdorf: Baustart ab 2027 geplant
Der Bezirk Marzahn‑Hellersdorf plant ein neues Kombibad neben dem Jelena‑Šantic‑Friedenspark; Baubeginn ist für 2027 vorgesehen. Planungen, Finanzierung (SIWA) und zweistufiger Bau werden erläutert.
Schwimmhaare schützen: Die besten Tipps für gesunde Haare im Pool, See und Meer
Praktische, alltaugliche Tipps zum Schutz der Haare beim Schwimmen: Vorbereitung, Schutz im Wasser und richtige Nachpflege für gesunde Haare im Pool, See und Meer.
Hydration im Sommer: Strategien für Schwimmer
Praktische, alltagstaugliche Trinkstrategien für Schwimmer: Vor-, Während- und Nach-Training, Elektrolyt-Wahl, Messmethoden und Routinen für heiße Tage.
Frühschwimmen: Warum Morgen-Training im Becken sich lohnt
Praktische Tipps, Sicherheitsaspekte und Trainingspläne für Frühschwimmer – mit Fokus auf Technik, Aufsicht und alltagstauglicher Umsetzung.
Badetasche packen: Die große Checkliste für Strand, See und Schwimmbad
Eine gut gepackte Badetasche spart Zeit und Nerven. Diese Checkliste zeigt auf einen Blick, was Sie für Schwimmbad, See oder Strand einpacken sollten.
Ohren schützen beim Schwimmen: Schmerzen, Entzündungen und Wasser im Ohr vermeiden
Schwimmen tut Körper und Seele gut – doch Wasser im Ohr kann Schmerzen, Juckreiz und Entzündungen verursachen. Mit einfachen Maßnahmen schützen Sie Ihre Ohren beim Training und im Freizeitbad.
Planschen im Wasser: Spaß, Sicherheit und Sprache
Planschen verbindet spielerischen Wasserspaß mit sprachlicher Vielfalt. Dieser Beitrag erklärt Bedeutung, Rechtschreibung, Sicherheits‑ und Hygieneaspekte sowie praktische Regeln für Familien und Betreiber.