PlanschenSchwimmen
Ob Anfänger oder ambitionierter Freizeitschwimmer — hier findest du Technik-Tipps, Trainingsideen und alles, was dich im Wasser weiterbringt.
Baden bei Algenblüte: Gesundheitsrisiken, Monitoring‑Logik und praxisnahe Verhaltensregeln
Praktische Orientierung bei Blaualgen: Erkennungszeichen, akute Risiken, wann Behörden warnen oder Badestellen schließen und welche einfachen Regeln Badegäste, Kinder und Tiere schützen.
Brentanobad: Klarer Ablauf nach Vorfall – Fakten, Sicherheit und Prävention
Neutraler Überblick über den Vorfall im Brentanobad in Frankfurt, mit Fokus auf offiziellen Quellen, Opferschutz und Präventionsmaßnahmen. Hinweise zu Hilfsangeboten.
Beidseitiges Atmen im Kraul: Bilateralität als Kern der effizienten Kraultechnik
Beidseitiges Atmen stabilisiert Wasserlage, fördert symmetrische Muskulatur und verbessert Orientierung im Freiwasser. Dieser Leitfaden liefert Praxis‑Methoden, Drills und Progression für sicheres Training.
Schwimmcamp-Vorbereitung: Fokus, Training und Logistik für maximale Fortschritte
Praxisorientierte Anleitung zur Vorbereitung auf Schwimmcamps: Ziele setzen, Technik und Ausdauer verknüpfen, Sicherheits- und Logistikstandards beachten sowie den Fortschritt nachhaltig fortführen.
Burgenländer plant 1.000 Meter im Polarmeer: Extremsport-Expedition bei Spitzbergen
Markus Fleck will im Juli 1.000 Meter im Polarmeer bei Spitzbergen schwimmen. Begleitet von Gerald Daringer setzt er auf professionelle Vorbereitung, mentale Betreuung und ein Sicherheitskonzept.
Wettkampfanzug Freiwasser erlaubt: Regeln, Sicherheit und Ausrüstung fürs Freiwasserschwimmen im Triathlon
Leitfaden zu Temperaturgrenzen, Neopren-Nutzung, Sicherheitsmaßnahmen und Trainingsstrategien fürs Freiwasserschwimmen im Triathlon. Praktische Tipps zu Ausrüstung, Gewöhnung und Rennplanung.
Baden mit Piercing: Sicherheit, Heilung und Pflege im Freibad, See & Meer
Praktische Anleitung für Badefreuden mit Piercing: Wann Wasser sicher ist, wie Downsizing hilft, welche Materialien geeignet sind und wie die Nachsorge nach dem Bad aussieht.
Schwimmabzeichentage der DLRG: Fast 60 % der Grundschulkinder können nicht sicher schwimmen – Fokus Oberland
Bundesweite DLRG‑Aktionen im Oberland machen sichtbar: Fast 60 % der Grundschüler verlassen die Schule ohne sichere Schwimmfähigkeiten. Der Artikel schildert Anforderungen, lokale Auswirkungen und Handlungsoptionen für Bildung, Vereine und Kommunen.
DJM: Lina Döring überzeugt über 200 Meter Schmetterling
Als einzige Starterin aus dem Kreis Kaiserslautern schwamm Lina Döring bei den DJM in Berlin über 200 m Schmetterling eine neue PB (2:42,92) und stellte einen Vereinsrekord auf.
Meininger Wasserfreunde: Erfolgreiche Wettkampfwochen in Bochum stärken den Nachwuchs
Die Wettkämpfe in Bochum zeigten nicht nur viele Medaillen für die Meininger Nachwuchsschwimmer, sondern belegen auch die Wirkung einer klaren Trainings- und Förderkultur unter Trainer Jörg Kleinsteiber.
Schwimmbad, Regen und Gewitter: CORE‑Ansatz für sichere Regenchecks und Verhalten bei Gewittern
Der CORE‑Ansatz verbindet verlässliche Aufsicht, aktuelle Wetterinformationen und temperaturbewusste Planung, damit Familien Regen und Gewitter am Wasser sicher und entspannt meistern.
Gewusst wie: Open-Water-Wettkampf-Vorbereitung – Freiwasserschwimmen und Triathlon-Transfer
Praxisnaher Leitfaden zur Vorbereitung auf Open-Water-Wettkämpfe: Technik, Sicherheit, Ausrüstung und ein 10‑Wochen-Trainingsplan für Freiwasserschwimmerinnen und Triathletinnen.