PlanschenSchwimmen
Ob Anfänger oder ambitionierter Freizeitschwimmer — hier findest du Technik-Tipps, Trainingsideen und alles, was dich im Wasser weiterbringt.
85-Jähriger stirbt beim Schwimmen im Großen Alpsee nahe Immenstadt: Chronik eines Unglücks
Ein 85-Jähriger verunglückt beim Schwimmen im Großen Alpsee. Der Artikel fasst Einsatzverlauf, Rettungsmaßnahmen und Lehren zur Sicherheit an Freiwasserseen zusammen.
Baden in Baggersseen verboten: Kreis Paderborn mahnt zu Hitzevorsorge und Sicherheit
Der Kreis Paderborn warnt: Baden in Baggersseen ist verboten. Der Artikel erklärt die Gründe, gibt medizinische Tipps zur Hitzevorsorge und beschreibt die lokale Umsetzung am Lippesee.
Verpflegung vor Freiwasserwettkampf: Carboloading, Getränke-Strategien und Regeneration — Praxis-Roadmap
Konkrete, trainingsreife Empfehlungen für Carboloading, Getränkeplanung und Regeneration im Freiwasserschwimmen. Praktische Zeitfenster, Mengen und Umsetzungs-Tipps—zum Testen im Training.
Schulschwimmen Ausrüstung: Offizielle Abzeichen, Hilfen und Beschaffung
Praktische Anleitung für Schulen und Vereine: Wie Abzeichen-Pakete, Auftriebshilfen und Rettungsausrüstung sinnvoll beschafft, gepflegt und didaktisch eingesetzt werden, damit Schulschwimmen sicher und nachhaltig gelingt.
Lange Strecken schwimmen lernen: Tiefe, Technik und Sicherheit für längere Distanzen
Dieser Praxisleitfaden zeigt, wie Langstreckenschwimmer mit Tiefenorientierung, neutraler Tarierung und ökonomischer Technik Energie sparen und Distanzen sicher steigern. Sicherheit im Freiwasser und strukturierte Trainingspläne bilden die Grundlage.
Team Hohenfried: Erfolge im Schwimmen und Fußball bei Special Olympics Deutschland
Team Hohenfried verbindet Schwimmen und Fußball bei Special Olympics Deutschland: Trainerin Alexa Mersch stärkt Selbstvertrauen, Teilhabe und regionale Sichtbarkeit durch koordinierte Trainingsarbeit.
Langstreckenschwimmen: SC Lechfeld zeigt enorme Kondition in Rosenheim
Der SC Lechfeld dominierte das Langstrecken-Meeting in Rosenheim: Gabriel Heger siegte über 1.500 m, Nachwuchstalent Charlene Breu wurde Zweite – zahlreiche PBs und Podestplätze untermauern die Teamstärke.
Wasserlage sofort verbessern: Fünf Kernwege zur stabilen Kraul-Wasserlage
Konkrete Prinzipien, Checklisten und fünf praxisnahe Drills helfen dir, deine Kraul-Wasserlage sofort zu stabilisieren. Fokus auf Kopfhaltung, Rotation, Core-Spannung und kontrollierten Kick.
Belästigungsvorwürfe im Freibad Kleinfeldchen (Wiesbaden): 19-Jähriger vorläufig festgenommen
Im Freibad Kleinfeldchen in Wiesbaden wurden zwei Mädchen nach Angaben der Polizei belästigt; ein 19-Jähriger wurde vorläufig festgenommen. Behörden und Betreiber betonen die Bedeutung von Prävention und Schutzangeboten.
Familien, die uns nicht zuhören: Sprache, Sicherheit und Zugang im Schwimmbad
Der Fall Heidebad Halle zeigt: Wenn Sprachverständnis zur Sicherheitsanforderung wird, steht mehr auf dem Spiel als Ordnung — es geht um Teilhabe, Fairness und barrierefreie Sicherheitskonzepte.
Sommer in Jena: Südbad & Ostbad verlängern am Wochenende – DLRG organisiert 12‑Stunden‑Schwimmen
Stadtwerke Jena verlängern am 19.–21. Juni 2026 die Abendöffnungszeiten in Südbad und Ostbad bis 19:00 Uhr; am Samstag (20.6.) veranstaltet die DLRG im Ostbad ein 12‑Stunden‑Schwimmen.
Badetag mit Baby vorbereiten: Kernkompetenzen für Sicherheit, Wohlbefinden und Bindung
Praktischer Leitfaden für sichere, entspannte Badetage mit Baby: Timing nach Nabelheilung, Temperatur, sichere Grifftechnik und Rituale, die Bindung stärken.