PlanschenSchwimmen lernen
Grundlagen und Kurse für alle, die sicher schwimmen lernen möchten.
Vom Seepferdchen bis Gold: 60 Kinder stellen sich im Ehninger Hallenbad der Prüfung
Rund 60 Kinder und Jugendliche stellten sich im Ehninger Hallenbad Prüfungen vom Seepferdchen bis zum Gold‑Abzeichen. Der Tag zeigte: Technik, Sicherheit und Gemeinschaft gehen Hand in Hand.
Schulschwimmen Ausrüstung: Offizielle Abzeichen, Hilfen und Beschaffung
Praktische Anleitung für Schulen und Vereine: Wie Abzeichen-Pakete, Auftriebshilfen und Rettungsausrüstung sinnvoll beschafft, gepflegt und didaktisch eingesetzt werden, damit Schulschwimmen sicher und nachhaltig gelingt.
Lange Strecken schwimmen lernen: Tiefe, Technik und Sicherheit für längere Distanzen
Dieser Praxisleitfaden zeigt, wie Langstreckenschwimmer mit Tiefenorientierung, neutraler Tarierung und ökonomischer Technik Energie sparen und Distanzen sicher steigern. Sicherheit im Freiwasser und strukturierte Trainingspläne bilden die Grundlage.
Wasserlage sofort verbessern: Fünf Kernwege zur stabilen Kraul-Wasserlage
Konkrete Prinzipien, Checklisten und fünf praxisnahe Drills helfen dir, deine Kraul-Wasserlage sofort zu stabilisieren. Fokus auf Kopfhaltung, Rotation, Core-Spannung und kontrollierten Kick.
Beidseitiges Atmen im Kraul: Bilateralität als Kern der effizienten Kraultechnik
Beidseitiges Atmen stabilisiert Wasserlage, fördert symmetrische Muskulatur und verbessert Orientierung im Freiwasser. Dieser Leitfaden liefert Praxis‑Methoden, Drills und Progression für sicheres Training.
Schwimmcamp-Vorbereitung: Fokus, Training und Logistik für maximale Fortschritte
Praxisorientierte Anleitung zur Vorbereitung auf Schwimmcamps: Ziele setzen, Technik und Ausdauer verknüpfen, Sicherheits- und Logistikstandards beachten sowie den Fortschritt nachhaltig fortführen.
Schwimmabzeichentage der DLRG: Fast 60 % der Grundschulkinder können nicht sicher schwimmen – Fokus Oberland
Bundesweite DLRG‑Aktionen im Oberland machen sichtbar: Fast 60 % der Grundschüler verlassen die Schule ohne sichere Schwimmfähigkeiten. Der Artikel schildert Anforderungen, lokale Auswirkungen und Handlungsoptionen für Bildung, Vereine und Kommunen.
Meininger Wasserfreunde: Erfolgreiche Wettkampfwochen in Bochum stärken den Nachwuchs
Die Wettkämpfe in Bochum zeigten nicht nur viele Medaillen für die Meininger Nachwuchsschwimmer, sondern belegen auch die Wirkung einer klaren Trainings- und Förderkultur unter Trainer Jörg Kleinsteiber.
Greifswald: 100 Schwimmabzeichen verliehen – Fokus auf Schwimmkompetenz
Beim Aktionstag in Greifswald wurden 100 Schwimmabzeichen von Seepferdchen bis Gold verliehen. Die Veranstaltung zeigte, wie Schulen, Vereine und Familien gemeinsam Wasserkompetenz fördern.
Schwimmen in Ulm/Neu-Ulm: Nachfrage, Wartelisten und Wege zu mehr Sicherheit
In Ulm/Neu-Ulm sind Schwimmkurse stark nachgefragt; Wartelisten und begrenzte Kapazitäten zwingen Eltern zur frühzeitigen Planung. Kooperationen und flexible Formate können helfen, mehr Kindern sichere Schwimmkenntnisse zu vermitteln.
Armzug beim Kraulen verbessern: Die CORE‑Strategie für ökonomischen Vortrieb
Die CORE‑Strategie zerlegt den Kraularmzug in Streckung, Wasserfassen, Eintauchen und den Hebeleffekt des stehenden Ellenbogens. Mit Front‑Quadrant, kontrollierter Rotation und gezielten Drills erreichst du effizienteren Vortrieb bei weniger Energieaufwand.
Kostenlose Sommer-Schwimmkurse in Berlin – 3.600 Plätze an sieben Standorten
Im Sommer 2026 bietet Berlin in sieben Hallenbädern insgesamt 3.600 kostenfreie Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche ohne Bronzeabzeichen an. Anmeldung startet am 11. Juni 2026.