PlanschenSchwimmausbildung
14 Artikel
Schulschwimmen Ausrüstung: Offizielle Abzeichen, Hilfen und Beschaffung
Praktische Anleitung für Schulen und Vereine: Wie Abzeichen-Pakete, Auftriebshilfen und Rettungsausrüstung sinnvoll beschafft, gepflegt und didaktisch eingesetzt werden, damit Schulschwimmen sicher und nachhaltig gelingt.
Wasserlage sofort verbessern: Fünf Kernwege zur stabilen Kraul-Wasserlage
Konkrete Prinzipien, Checklisten und fünf praxisnahe Drills helfen dir, deine Kraul-Wasserlage sofort zu stabilisieren. Fokus auf Kopfhaltung, Rotation, Core-Spannung und kontrollierten Kick.
DJM: Lina Döring überzeugt über 200 Meter Schmetterling
Als einzige Starterin aus dem Kreis Kaiserslautern schwamm Lina Döring bei den DJM in Berlin über 200 m Schmetterling eine neue PB (2:42,92) und stellte einen Vereinsrekord auf.
Meininger Wasserfreunde: Erfolgreiche Wettkampfwochen in Bochum stärken den Nachwuchs
Die Wettkämpfe in Bochum zeigten nicht nur viele Medaillen für die Meininger Nachwuchsschwimmer, sondern belegen auch die Wirkung einer klaren Trainings- und Förderkultur unter Trainer Jörg Kleinsteiber.
Euregio Swim Cup in Rovereto abgeschlossen: Südtirols Schwimm‑Highlights beim Finale
Beim Abschluss des vierten Euregio Swim Cups in Rovereto setzte sich Bolzano Nuoto mit 250 Punkten an die Spitze. Der Wettkampf zeigte die Tiefe des Nachwuchses und enge Konkurrenz in der Euregio.
Greifswald: 100 Schwimmabzeichen verliehen – Fokus auf Schwimmkompetenz
Beim Aktionstag in Greifswald wurden 100 Schwimmabzeichen von Seepferdchen bis Gold verliehen. Die Veranstaltung zeigte, wie Schulen, Vereine und Familien gemeinsam Wasserkompetenz fördern.
Kostenlose Sommer-Schwimmkurse in Berlin – 3.600 Plätze an sieben Standorten
Im Sommer 2026 bietet Berlin in sieben Hallenbädern insgesamt 3.600 kostenfreie Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche ohne Bronzeabzeichen an. Anmeldung startet am 11. Juni 2026.
Babys und Kleinkinder im Pool: Sichere Wassergewöhnung, Praxis und Planung
Praktische Anleitung zur behutsamen Wassergewöhnung von Babys und Kleinkindern: Alter, Temperatur, Aufsicht, Ausrüstung und Kurs‑ versus Heimtraining mit Fokus auf Sicherheit und Bindung.
Negative Split im Schwimmen: Kernprinzipien, Trainingstaktik und Wissenschaft
Negative Splits bedeuten: bewusst ruhiger starten und die zweite Rennhälfte schneller absolvieren. Dieser Artikel erklärt Physiologie, Trainingssets und mentale Strategien für 200–1500 m sowie Triathlon.
Unterwasser‑Kompassnavigation: Kerntechniken für sichere Tauchnavigation
Praxisnahe Anleitung zur Unterwasser‑Kompassnavigation: zwei Ablesemethoden, drei Halteweisen, geometrische Muster und Strömungskompensation für sichere Tauchgänge.
Planschbecken für Kleinkinder im Familiengarten: Sicherheit, Wassergewöhnung und Praxis
Praktische Tipps für Wassergewöhnung und sichere Planschzeiten im Familiengarten: Rituale, passende Hilfsmittel und Aufsichtsregeln, damit Wasserfreude und Schutz Hand in Hand gehen.
Strömungstauchen Grundlagen: Sicher Drift-Tauchen mit Checklisten
Ein praxisnaher Editorial über sichere, schrittweise Grundlagen des Strömungstauchens mit konkreten Planungs-Checklisten, Trainingstipps und Umweltverantwortung – speziell zugeschnitten auf Planschen-Leserinnen und Planschen-Leser.