PlanschenZielgruppen
Schwimmen und Baden für Kinder, Familien und ältere Menschen.
Armzug beim Kraulen verbessern: Die CORE‑Strategie für ökonomischen Vortrieb
Die CORE‑Strategie zerlegt den Kraularmzug in Streckung, Wasserfassen, Eintauchen und den Hebeleffekt des stehenden Ellenbogens. Mit Front‑Quadrant, kontrollierter Rotation und gezielten Drills erreichst du effizienteren Vortrieb bei weniger Energieaufwand.
Kostenlose Sommer-Schwimmkurse in Berlin – 3.600 Plätze an sieben Standorten
Im Sommer 2026 bietet Berlin in sieben Hallenbädern insgesamt 3.600 kostenfreie Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche ohne Bronzeabzeichen an. Anmeldung startet am 11. Juni 2026.
Baden bei hohem UV‑Index: Tiefgehender Leitfaden für sicheres Planschen und Tauchen
Praktische Schutzmaßnahmen und tagesaktuelle UV‑Vorhersagen für sicheres Baden in Baden‑Württemberg: Kleidung, Sonnenschutz, Kinderregeln und Strand-Warnsysteme.
Schwimmen gegen Trauma: Mathias Alt schwimmt den Main – Helfer für Begleitcrew gesucht
Mathias Alt schwimmt den Main von Mainleus bis Mainz, um auf Trauma-Bewältigung aufmerksam zu machen. Gesucht werden dringend Helfer für Steuerung, Navigation, Funk, medizinische Betreuung und Logistik.
Babys und Kleinkinder im Pool: Sichere Wassergewöhnung, Praxis und Planung
Praktische Anleitung zur behutsamen Wassergewöhnung von Babys und Kleinkindern: Alter, Temperatur, Aufsicht, Ausrüstung und Kurs‑ versus Heimtraining mit Fokus auf Sicherheit und Bindung.
Swim4Lémanhope: Vier Etappen über den Zürichsee für krebskranke Kinder
Teams schwimmen in vier Etappen vom Zürichhorn nach Rapperswil — Solidarität und Sichtbarkeit stehen im Vordergrund. Der Erlös geht an die Léman hope foundation zur Unterstützung von Kindern in Krebsremission.
Dehydrierung im Schwimmbad vermeiden: Hydration als Sicherheitsprinzip beim Planschen
Regelmäßige, kleine Trinkpausen vor, während und nach dem Schwimmen stabilisieren Kreislauf und Leistungsfähigkeit. Dieser Praxisleitfaden erklärt geeignete Getränke, Temperaturwechsel und Hygiene‑Tipps für sicheres Planschen.
Tragödie am Baiersdorfer Angersee: 86-Jähriger stirbt nach Badeeinsatz
Am Baiersdorfer Baggersee wurde ein 86-jähriger Mann nach einem Badevorfall gerettet, später verstarb er im Krankenhaus. Rettungskräfte handelten schnell; Behörden werten den Fall als Unglück.
Poolnudel sinnvoll nutzen: Einsatzmöglichkeiten, Materialwahl und Praxisideen
Poolnudeln sind mehr als Spielzeug: Sie bieten Auftrieb, Widerstand und Stabilität für Schwimmlernen, Aquafitness, Rehabilitation und kreative Bauformen. Dieser Artikel erklärt Materialunterschiede, Übungsideen und Pflegehinweise.
Badeseen in Rheinland‑Pfalz: Über 85 % mit Bestnote – Qualität, Monitoring und Sicherheit
Zum Saisonstart zeigen Messdaten: Mehr als 85 % der offiziell ausgewiesenen Badeseen in Rheinland‑Pfalz erhalten die Bestnote. Das Landesamt für Umwelt und der Online‑Badegewässeratlas sorgen für Transparenz und Sicherheit.
Aare you safe — Kampagne für sicheres Schwimmen und Bootfahren in der Aare
Die Kampagne "Aare you safe" richtet sich an Einheimische und Gäste zwischen Thun und Wohlensee mit praxisnahen Verhaltenshinweisen für sicheres Baden und Bööteln. Informieren Sie sich vorab über Wetter und Abflussmengen, kennen Sie Einstiegs- und Ausstiegsstellen und handeln Sie umweltbewusst.
Wer rettet am schnellsten? Polizeimeisterschaft Schwimmen & Retten in Potsdam – CORE‑Analyse
Die 38. Polizeimeisterschaft in Potsdam verband Wettkampf und Einsatzpraxis: Von Kleiderschwimmen bis Rettungsstaffel wurde getestet, wie Geschwindigkeit, Technik und Teamplay im Ernstfall zusammenwirken.