Trainingsplan

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Schwimmcamp-Vorbereitung: Fokus, Training und Logistik für maximale Fortschritte
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Schwimmcamp-Vorbereitung: Fokus, Training und Logistik für maximale Fortschritte

Praxisorientierte Anleitung zur Vorbereitung auf Schwimmcamps: Ziele setzen, Technik und Ausdauer verknüpfen, Sicherheits- und Logistikstandards beachten sowie den Fortschritt nachhaltig fortführen.

Anna Becker
Ganzheitlicher Wiedereinstieg ins Schwimmtraining im Frühling: Wassergefühl, Technik und Motivation für Wiedereinsteiger
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Ganzheitlicher Wiedereinstieg ins Schwimmtraining im Frühling: Wassergefühl, Technik und Motivation für Wiedereinsteiger

Ein ganzheitlicher Leitfaden für Wiedereinsteiger nach einer Pause: Schritt für Schritt zurück ins Becken, mit Fokus auf Wassergefühl, Technik, Sicherheit, Beckenumgebung und mentale Motivation – praxisnah und gut strukturiert.

Mara Lindner